Perlunya hal ini dalam hidup !

Tidak terpenuhi dalam Kehidupan? maka Perlunya hal ini dalam hidup anda ?

Jadilah bos Anda sendiri

Ini mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan olehkarna itu Perlunya hal ini dalam hidup, tetapi mengubah hidup Anda selalu dimulai dengan keputusan.

Setelah Anda benar-benar memutuskan bahwa Anda ingin menjadi bos Anda sendiri, ada banyak kemungkinan yang tersedia – mulai dari lepas dan mengambil pekerjaan online yang fleksibel untuk mengejar impian Anda di area yang sama sekali baru.

boss

Menjadi pekerja lepas

Benar bahwa kehidupan pekerja lepas memiliki banyak keuntungan, seperti memilih jam kerja dan hanya melaporkan kepada diri sendiri.

Namun, ada hal-hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda terjun ke wirausaha. Misalnya, apakah Anda mampu mendisiplinkan diri sendiri dan mengikuti tenggat waktu? Dapatkah Anda menerima bahwa penghasilan Anda mungkin akan berbeda dari bulan ke bulan?

kerja

Mulai bisnis Anda sendiri – online atau offline

Memulai bisnis adalah pekerjaan yang lebih bertanggung jawab daripada pekerjaan lepas. Tergantung pada apa yang ingin Anda jual, pertimbangkan untuk berinvestasi di situs web dan toko online yang menarik (kecuali bisnis Anda sangat offline dan lokal).

Secara umum, memulai bisnis online adalah cara yang lebih murah dan kurang berisiko untuk memulai menguji keterampilan kewirausahaan Anda. Misalnya, pekerjaan online seperti pengecer, blogger, dan pemasar afiliasi tidak membutuhkan biaya besar dan membiarkan Anda mengevaluasi jika Anda suka tanggung jawab.

Selain itu, Anda tidak perlu berhenti dari pekerjaan Anda sekarang juga – cari proyek sampingan yang memberi Anda sukacita dan pendapatan pasif. Misalnya, Dionna Dorsey, seorang desainer grafis / direktur kreatif 36 tahun dari Washington, DC. bekerja penuh waktu di butik desain kreatifnya dan juga menjual pakaian desain.

Lakukan sesuatu yang selalu Anda inginkan

Pernahkah Anda bermimpi melakukan sesuatu dan selalu menunda untuk “beberapa waktu di masa depan”? Peluangnya adalah, ada sesuatu yang Anda lakukan daripada pekerjaan Anda saat ini.

Pernah berpikir tentang mencari pekerjaan yang tidak perlu menatap layar komputer sepanjang hari? Mungkin Anda bahkan memiliki gagasan tentang sesuatu yang dapat Anda hasilkan sendiri dan dijual di pasar kerajinan atau eco food?

Pernah ingin menjadi sukarelawan atau menggunakan bakat unik yang sepertinya tidak pernah layak secara finansial? Mulailah sebagai hobi dan dedikasikan sebagian waktu luang Anda untuk itu. Anda tidak pernah tahu – itu mungkin berubah menjadi sesuatu yang lebih ketika Anda bertemu orang yang tepat atau tersandung pada kesempatan.

Tanya diri Anda dan jawab dengan jujur

Apa alasan sebenarnya mengapa Anda belum melakukannya? Mungkin keadaan Anda telah berubah selama beberapa tahun terakhir dan sekarang Anda akhirnya dapat memenuhi impian ini?

Jika Anda masih memutuskan untuk menunda tujuan ini, tetapkan tenggat waktu yang jelas ketika Anda akan mulai mencapainya. Misalnya, “Saya akan meluncurkan toko online saya ketika anak saya mulai taman kanak-kanak”. Atau, “Saya akan mulai membangun rumah saya dalam 12 bulan ketika saya akan menghemat setidaknya 15000 dolar.

Hadirkan selalu hal baru

Di masa-masa sibuk ini, kita sering berjuang untuk berada di beberapa tempat pada waktu yang bersamaan. Namun kenyataannya, kami tidak sepenuhnya hadir di salah satu dari mereka.

Seringkali kita menyadari pentingnya menjadi penuh perhatian hanya ketika kita sudah mengalami masalah – seperti insomnia, kecemasan, dan depresi. Tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah perasaan ini – dan mendapatkan lebih banyak kekuatan untuk mengejar impian Anda.

Latih kesadaran dan meditasi

Kesadaran adalah tindakan sadar yang sadar. Ketika kita sadar, kita memiliki pikiran yang terbuka, dan kita secara aktif mengalami semua yang kita lihat dan rasakan terjadi di sekitar kita saat itu juga. Mindfulness memungkinkan Anda untuk melihat diri Anda sendiri dan dunia di sekitar Anda seperti apa adanya – tanpa harapan atau gagasan apa yang “seharusnya”.

Anda dapat berlatih perhatian pada saat tertentu setiap hari – misalnya, amati dan nikmati taman saat Anda berjalan anjing Anda (bukan merencanakan makan malam, berkutat pada masalah, atau memutar ulang hari kerja di kepala Anda).

Namun, meditasi mungkin merupakan cara paling langsung untuk memperhatikan dan mencapai kedamaian batin, keseimbangan, dan kebahagiaan. Cari tahu dasar-dasar perhatian dan meditasi di Panduan Mini Meditasi Perhatian Lifehack.

Pikirkan perhatian Anda sebagai aset

Di era digital saat ini, perhatian adalah keterampilan kami yang paling berharga yang dapat membimbing kami melewati hutan gangguan dan membantu kami mencapai tujuan kami. Pikirkan perhatian Anda sebagai kekuatan super yang harus Anda gunakan dengan bijak.

Pertama, pikirkan tentang orang-orang dalam hidup Anda yang pantas mendapatkan perhatian Anda, seperti keluarga Anda, teman-teman terdekat, dan orang-orang yang membantu Anda tumbuh secara pribadi dan profesional.

Kemudian pastikan Anda memberikan cukup waktu dan perhatian pada hal-hal yang ingin Anda capai dalam hidup. Misalnya, tentukan satu jam setiap hari untuk membaca buku yang akan membantu Anda mewujudkan impian Anda. Atau berjanji untuk meluangkan waktu setidaknya tiga jam seminggu untuk melakukan sesuatu yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan hidup Anda.

Blokir aplikasi yang mengganggu

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin kesulitan mempertahankan fokus untuk tugas atau percakapan yang lebih panjang. Terlalu banyak yang terjadi di dunia, bukan?

Rentang perhatian pendek kita berutang besar kepada media sosial. Tetapi, jika kita menggunakan media sosial dengan cara yang terkontrol, bukan kompulsif, itu dapat berfungsi sebagai sumber informasi dan kontak yang berharga.

Jika Anda merasa bahwa media sosial menghabiskan terlalu banyak waktu Anda, cobalah memblokirnya selama beberapa jam setiap hari. Sangat mungkin Anda akan melihat produktivitas dan suasana hati Anda meningkat.


investasi waktu membuat jurnal

Investasikan waktu membuat jurnal Beberapa Menit Sehari !!!

Investasi waktu membuat jurnal, Sekarang Anda punya rencana! Tetapi ada satu pertanyaan lagi untuk ditanyakan pada diri Anda: Jika skenario terburuk terjadi, apa yang akan Anda lakukan? Mungkin Anda menyadari bahwa jika Anda benar-benar perlu, Anda selalu dapat kembali ke pekerjaan sebelumnya; mereka mencintai Anda dan memohon Anda sepanjang waktu. Atau Anda bisa bertahan selama beberapa bulan sampai Anda dapat mendatangkan lebih banyak klien, terutama jika Anda mengurangi biaya. Setelah Anda menatap ketakutan Anda di wajah itu secara ajaib kehilangan kekuatannya. Meninggalkan dalam kepala Anda dapat menghancurkan Anda, tetapi mengambil beberapa menit untuk melihatnya dan menggunakannya sebagai teman yang menunjukkan Anda di mana Anda mungkin perlu menerapkan rencana untuk melindungi diri sendiri, Anda dapat mengambil kembali kendali Anda kebahagiaan dan menyadari bahwa ketakutan sebenarnya tidak terlalu menakutkan sama sekali. Pada titik ini, perlu dikatakan bahwa jurnal tidak hanya bagus untuk mengeluarkan perasaan tidak enak, juga sangat berguna untuk merekam hal-hal baik dalam hidup yang mengarahkan saya ke penulisan keempat.

jurnal

Ketika Anda berada dalam keadaan yang funk, fokuslah pada Gratitude

Hampir semua buku atau artikel kebahagiaan yang Anda baca akan memberi tahu Anda bahwa dalam keadaan bersyukur secara dramatis meningkatkan kebahagiaan Anda yaitu dengan investasi waktu membuat jurnal dari orang lain. Bagi saya, memiliki tempat untuk mengetahui kebenaran hidup saya dan apa yang benar-benar berjalan dengan sangat baik dan apa yang saya syukuri membantu menempatkan semuanya dalam perspektif, terutama ketika saya mendapatkan kasus blues.

menulis

Berikut adalah beberapa ucapan terima kasih favorit saya untuk membantu saya keluar dari funk dan berfokus pada sisi kehidupan yang lebih cerah dengan investasi waktu membuat jurnal.

Tuliskan pertanyaan-pertanyaan ini di jurnal Anda satu per satu dan jawab masing-masing:

  • Apa hal baik yang terjadi hari ini?
  • Apa yang membuat saya tertawa atau tersenyum hari ini?
  • Siapa yang saya syukuri hari ini?
  • Apa yang saya syukuri hari ini?

Dengan “kacamata bersyukur” saya, bagaimana masalah saya atau funk yang saya lihat dalam hubungannya dengan semua hal baik yang saya miliki dalam hidup saya?

Bergeser keluar dari dunia funk dan menjadi rasa syukur menggeser energi Anda keluar dari “celaka ” dan menjadi “yay for me” yang berarti, berdasarkan Law of Attraction, Anda akan mulai menarik lebih banyak hal-hal yang Anda inginkan dan kurang dari apa yang tidak kamu lakukan dengan melakukan investasi waktu membuat jurnal.

Serius, yay untukmu!

  • Bila Anda tidak terinspirasi atau bosan dengan status quo, biarkan ia mengalir.

Salah satu cara terbaik dan termudah untuk memanfaatkan inspirasi Anda dan merasakan sedikit keajaiban kreatif dalam hidup Anda adalah melalui aliran menulis kesadaran. Saya menantang Anda untuk meletakkan pena Anda pada halaman kosong selama 5 menit dan tidak melakukan apa pun selain memastikan pena tidak berhenti bergerak.

Tidak berpikir. Tidak ada penilaian. Satu-satunya hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah terlalu memikirkan atau menilai tulisan Anda. Semuanya baik. Semua yang keluar bagus (meskipun itu omong kosong total).

Ketika saya di sekolah pascasarjana, saya mengambil kelas yang luar biasa ini tentang kreativitas dan di dalamnya membaca sebuah buku berjudul “From Where you Dream” oleh Robert Olen Butler. Buku ini kebanyakan tentang penulisan fiksi tetapi pada dasarnya dia mengatakan bahwa waktu terbaik untuk memasuki alam bawah sadar Anda (di mana “aliran” Anda hidup) adalah ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari.

Karena Anda segar dari bermimpi, otak Anda masih sesuai dengan frekuensi itu, sehingga untuk berbicara, dan tidak diselubungi oleh “realitas” dari kehidupan sehari-hari Anda.

Jadi pesan jurnal 5 menit terakhir dan terakhir saya untuk Anda, yang tidak terinspirasi, adalah bangun dan biarkan diri Anda terus bermimpi di atas kertas.

Berikut adalah instruksi Anda:

  1. Atur timer selama 5 menit.
  2. Buka jurnal Anda.
  3. Ambil pulpenmu.
  4. Jauhkan pena Anda bergerak sampai penghitung waktu Anda berhenti.

Apa yang saya sukai tentang ini adalah membutuhkan melepaskan semua harapan dan memberi diri Anda kebebasan kreatif untuk membiarkan apa pun yang perlu keluar.

Menjadi lebih bahagia dengan investasi waktu membuat jurnal atau kurang dengan hal ini setiap hari. Memberi diri Anda ruang yang aman untuk tidak mengharapkan apa pun selain hanya muncul dan jujur ​​adalah hal yang sangat membebaskan.

Di dunia di mana ada hal-hal tanpa akhir yang seharusnya kita lakukan dan cara-cara yang seharusnya kita lakukan, aku suka muncul ke halaman kosong tanpa persyaratan selain hanya membiarkan tanganku bergerak.

Ini gratis dan tidak memerlukan apa pun dariku selain hanya muncul di mana pun aku berada – berbicara tentang sumber anugerah yang tak ada habisnya!

Ditambah lagi, saya mendapat banyak pikiran dari kepala saya dan memungkinkan saya untuk melepaskannya dari tubuh saya, yang mana penelitian di universitas ternama telah terbukti dapat secara dramatis mengurangi stres.

Anda tidak perlu mengubah SEMUA dalam hidup Anda sekaligus (itu tidak berhasil, percayalah, saya sudah mencoba).

Mulailah dengan memberi diri Anda hadiah refleksi dalam jurnal Anda setiap hari dan lihat bagaimana kehidupan Anda mulai berubah. Saya jamin Anda akan merasa lebih terhubung dengan diri Anda dalam proses itu dan seiring waktu segala sesuatu dalam hidup Anda akan mulai menjadi cerminan yang lebih baik dari Anda dan apa yang Anda hargai.

Dan, teman-teman saya, adalah kunci menuju kebahagiaan abadi.