Ubah Sikap Anda untuk Sukses !!

Ubah Sikap Anda untuk Sukses dengan Teknik ampuh ini !!!

Menghilangkan interupsi yang tidak perlu untuk sukses. Anda harus memahami bahwa kita masing-masing memiliki 24 jam sehari yang sama seperti Mark Cuban, Bill Gates, Will Smith, Oprah, Richard Branson, dan Henry Ford yaitu kumpulan orang-orang sukses. Begitulah cara kami mengelola diri kami dalam kerangka waktu yang membuat semua perbedaan.

usaha

Mulailah menghilangkan gangguan yang tidak perlu di siang hari. Penelitian menunjukkan bahwa otak kita dapat pulih hingga 20 menit untuk pulih dari satu gangguan tunggal.

Jadi, katakanlah Anda dihadapkan dengan hanya tiga gangguan yang tidak perlu setiap hari, Anda kehilangan satu jam produktivitas. Ini dapat menambahkan hingga enam minggu 40 jam, yaitu 240 jam per tahun. Atau lebih baik lagi, jika Anda menagih per jam, bahkan $ 50 per jam, berarti $ 12.000 kehilangan pendapatan.

Tutup pintu kantor. Pasang tanda yang mengatakan, “konferensi” jika Anda perlu. Biarkan sekretaris, voicemail, atau mesin penjawab merekam pesan Anda, kemudian kembalikan panggilan sekaligus.

Mengatur dan memprioritaskan.

Atur ruang kerja dan ruang kerja. Jangan biarkan kekacauan menumpuk. Bersih saat kamu pergi. Ruang yang tidak terorganisir tidak hanya tidak efektif dan kontraproduktif, tetapi juga melelahkan secara psikologis. Pilih satu area untuk diatur setiap hari selama 30 hari. Mulai di ruang tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu kerja Anda. Jika Anda memiliki area yang paling mengganggu Anda, mulailah dari sana.

Prioritaskan. Selesaikan satu tugas sebelum memulai untuk melakukan sesuatu yang lain atau menghentikan setidaknya titik berhenti alami. Cobalah untuk menutup tugas, atau “memangkas” tugas besar menjadi komponen yang lebih kecil sehingga Anda mengerjakannya sedikit demi sedikit sambil memastikan bahwa mereka selalu maju. Cari tahu lebih lanjut tentang cara memprioritaskan di sini:

Mengembangkan keterampilan organisasi yang tajam menghilangkan ketidakefektifan yang tidak perlu dan memungkinkan individu untuk mencapai tujuan mereka secara efisien. Jadi, serang binatang itu dengan dua cara.

usaha

Mengantongi segala sesuatu yang tidak pada tempatnya di setiap area. Kemudian kosongkan masing-masing tas / kotak / kotak satu per satu dan buang barang-barang. Atau, jika gagasan suatu organisasi menguasai Anda, rekrut seorang profesional untuk melakukannya bagi Anda.

Kelilingi diri Anda dengan positif.

Penting untuk terus memberi makan otak Anda dengan kenangan bahagia dan penuh cinta. Buat kembali momen-momen yang pernah tersenyum kepada Anda. Ingatlah saat-saat bahagia seperti sesuatu yang mendorong Anda, pesta ulang tahun, jalan-jalan bersama teman, liburan istimewa, atau lagu favorit Anda.

Ketika Anda sedang belajar untuk mengubah pola pikir Anda, musik dapat membantu mempercepat proses. Efek dan manfaat musik di otak banyak dan tidak terbatas pada satu genre, asalkan mereka cocok dengan preferensi musik Anda. Dengan cara ini, koneksi otak menjadi musik yang akrab dan dihargai, yang merupakan kuncinya.

Para ahli merekomendasikan genre yang berbeda untuk tujuan yang berbeda. Musik yang optimis, misalnya, termasuk lagu dengan kata-kata positif, dapat memberikan dorongan energi dan membuat pikiran Anda siap untuk belajar. Sementara musik instrumental dan genre santai dapat membantu Anda tetap tenang dan fokus.

Musik ambient, menurut sebuah studi dari University of Chicago meningkatkan proses otak abstrak, yang bertanggung jawab untuk berpikir kreatif.

Studi dari Departemen Psikologi di Universitas London telah menemukan bahwa mendengarkan musik yang bahagia dapat membuat kita melihat wajah orang-orang dalam cahaya yang positif – bahkan jika mereka mengenakan ekspresi kosong. Jadi, lemparkan pada headphone, dapatkan di depan cermin dan memilikinya.

Musik memiliki pengaruh aktif di pikiran Anda. Memahami bagaimana musik dan otak Anda berinteraksi, dan bagaimana menyesuaikan konsumsi musik Anda dengan dampak maksimum, dapat memengaruhi bagaimana perasaan Anda, berpikir, belajar, dan Anda mencapai kesuksesan.


Related Posts



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *